COVID-19療養記
※筆者はファイザーのワクチンを4回接種しておりました（最後の接種は6ヶ月前）。
※筆者は喘息・高血圧の既往症を持っております。
DAY -2
午前中は友人と御成門方面に行きます。途中で結構強い雨に振られまして、カフェにて1時間ほど雨宿り。
午後は一瞬帰宅してから田町界隈で所用が続きます。結局16時ごろまでランチを取れず、まいばすけっとの298円の海苔弁を出先で食べますが、家に帰ったらセブン・イレブンの海苔弁があった。おい。
しかし、ここの所十分な睡眠が取れておらず、AutoSleepによると平均3～4時間の浅い眠りです。たひぬのか。
DAY -1
朝は京浜島（ホームコース）まで70分サイクリング。平均20km/hくらいです。貧脚…
午後はミーティング後、友人宅の引っ越し手伝いにいきます。3台のクルマで2往復ほどで全部運べました。
差し入れに塚田牧場のチキン南蛮弁当持っていきましたが、自宅用にも買って食べます。うまし。
DAY0
終日セミナー講師案件。たまの電車通勤は厳しいですね。午後になって急に喉がいがらっぽくなってガラガラ声になります。年なんですかねえ（後になって、これが発症だったと知る）。
帰宅後、夜に70分サイクリング。全然ペースが上がらない。平均16km/hくらいで、電アシのサラリーマンにもばんばん抜かれるような感じでしたが、疲労感が半端なく、20時ごろにそのままベッドに倒れ込みます。しかし寝られない。
DAY1
インフルエンザ罹患時のような関節の痛みがひどくて、結局一睡もできませんでした。朝5時頃にパンとカップスープを流し込んでなんとか眠ろうとしますが無理でした。
6時ごろ、ふと思い立って検温をしたところ、なんと38.9度C。こりゃいかんと思い、抗原検査キットを使ってみましたが、結果はCOVID-19陰性でした。ルル4錠（オーバードーズ）のちロキソニンをキメてみます。
そしてそのまま終日のセミナー講師案件に突入。Zoomなので悟られないように頑張るのであった。昼休みは横になってたけどね。
9時間のZoom後、たまらずかかりつけのクリニックへ。「最近は黄砂にやられる人が多いんだよねー。でも一応インフルエンザとコロナ調べてみようか」といわれ、綿棒で鼻の穴をグリグリ（本日2回目）。2秒くらいであっさりと「あ、コロナ陽性だ」と言われました。朝の検査はなんだったんだ。
ここのクリニックは院内処方でして、麻黄湯とカロナールを5日分貰います。看護師さんに「けっこう陽性者いるんですか？」って聞いたら「そうねえ。今日もこれで3人目か4人目」みたいなことを言われました。ものの20分で会計（4,000円）まで終わって帰宅。これが5類移行ってやつだな…
もちろん薬を飲んでも良くなるわけではありませんが、まだ動ける間に1週間の予定を怒涛のリスケ。今晩のミーティング交代も含みます。明日の1年法定点検も繰り延べ。代車の在庫がないので1ヶ月後だって。明日の六本木往訪もキャンセル。厳しい…すいません…
しかし、一番厳しいと思ったのは、「3年ほど続いたチャリ漕ぎ記録、とうとう途切れてしまった…夏の胃腸炎の日も、終日の鹿児島出張でも、終日の仙台出張でも根性で漕いでたのに…」
DAY2
多少うとうとしますが、眠れはしません。悪寒もひどいし。発熱は38.0度Cから38.5度Cをいったりきたり。
幸いにも食欲に異常はないし、喉の痛みが酷い人は水も飲めないと聞くので、その点は不幸中の幸いという感じです。いろいろ食べてポカリスエット飲んで寝ます（眠れません）。
しかしだんだん喉の痛みが強くなってきます。若干の頭痛も始まります。そして、咳をし続けているのでぎっくり腰やってしまう。泣きっ面に蜂とはこのこと
DAY3
相変わらず断片的にしか寝られませんが、熱は37度Cくらいになりました。
久しぶりに1日休みですが、明日晩のミーティングまでに作らねばならないドキュメント5個位あって、泣きながら夜なべします。
あとはYouTube見るくらいですかね。最近はクルマ系ばかり見てます。最近良く見るのは
- 「まーさんガレージ」（最近は空冷911のフルレストア中）
- 「あすかさんガレージ」（元アウディの整備士が洗車・整備する動画）
- 「ワンソクTube」（1年に20台くらいクルマ買ってる人）
- 「ウナ丼_STRUT_エンスーCARガイド」（一生声変わり中の人）
- 「carwow」（イギリス人のマットがレビューする）
あとは土屋圭市のも五味やすたかのも見ますよ。河口まなぶ氏のはあんまり見ないです。
漫然とゲレンデの中古欲しいかなあと思っていましたが、今買うならアウトランダーPHEVかステップワゴンがいいかも。
DAY4
ようやく平熱になりました。今日もセミナー講師案件で終日Zoomですが、めでたいのでライフ（Amazon）で寿司と菓子パンとシャトレーゼのアイスを宅配します。うまし。しかし、嗅覚のない状態で寿司を食べても、ワサビが全然効かないので微妙なお味です。
結局9時間Zoomした後、19時からまた2時間のZoom。よく働くねー。
そして気づく「も、もしかして味覚もなくなってないか？！」カップスープを飲んだりしてみますが、よくわかりません。塩辛さと甘さはわかるような気がしますが。
なお嗅覚は1/200くらい戻ってきた気がします。オーデコロンを吹きかけた手をすんすんすると、10メートル先の方に香る位の感じ。
DAY5
本日までが待機期間（発症日を0日として5日間）となりますが、現在の状況は下記の通りです。
＜症状＞
鼻水が喉のほうに回ってえずく
喉の痛みはかなり軽快
＜後遺症＞
味覚・嗅覚はほぼ消失。
レインボーブリッジから東京ゲートブリッジを回って1時間ほどのドライブをしてみる。
DAY6
なんとなく完全な平熱ではない(平熱36.3度C、いまは36.9度C)。そして寝られない。寝すぎてますかね。
毎日ダラダラしているので、せめて掃除と洗濯と炊事くらいはしたいのだが、部屋から出られないので仕方がない。
DAY7
Zoomセミナー講師９時間＋夜にワークショップZoom２時間。働いている…
嗅覚は1/50くらい戻ってきたかもしれません。オーデコロンの匂いが若干わかる。本当に若干ですが。
本日から自転車漕ぎ再開しました。今日はZwiftでゆっくり70分。スマートトレーナーの調子が悪く、3回に分けて漕ぎました。
DAY8
体温は36.8度Cです。今日も微妙に平熱ではない…
今日もZoomセミナー講師９時間。
ちなみにオミクロン株における、発症後のウイルス検出確率ですが、
8日目 9%
9日目 4％
10日目 2％
ということで、概ね10日間待機するとよいのではないか、ということになります。
DAY9
外出しましたが、咳が止まりません。自転車は2時間ほど漕いでみましたが、全然スピードは出ない。
DAY10
喘息の症状は軽快せず。これは長くかかりそうだ…やる気も出ない。
ウイルスの排出は終わったと思われますが、咳・微熱は続きますので、なるべく人に移さないようにして生活していきたいと思います。ひとまずの闘病記は以上。
